Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

Promieniowanie uv, wady i zalety, kiedy jest dla nas korzystne




Każdego letniego dnia wystawiamy twarz do słońca, ciesząc się jego ciepłem. Opalamy się na plażach i tarasach. Jaki wpływ ma na nas promieniowanie uv?

Promieniowanie ultrafioletowe – co to?

Wyróżniamy promieniowanie UVA, UVB oraz UVC, które są różnymi zakresami promieniowania ultrafioletowego. Narażenie ludzi na promieniowanie UV jest zależne od położenia geograficznego, pory roku, a nawet pory dnia. Wpływ ma także np. zanieczyszczenie środowiska.

Promieniowanie UV – zalety

Ultrafiolet w zakresie 280-310nm jest korzystny, dlatego że bierze udziała w syntezie witaminy D3 w skórze! Ultrafiolet ma także właściwości bakteriostatyczne oraz bakteriobójcze.




Promieniowanie UV – szkodliwość

Według badań naukowych na największe promieniowanie UV narażeni jesteśmy latem w godzinach między 10.00, a 14.00. Chronić powinniśmy się jednak przez cały czas! Promieniowanie UVA penetruje głębsze warstwy naszej skóry, gdy UVB zwykle wychwytywane jest przez naskórek. Działanie słońca może wywoływać poparzenia słoneczne, fotodermatozy, pogrubienie naskórka, rumień fotochemiczny oraz spadek aktywności układu odpornościowego. Zbyt duże napromieniowanie może także powodować choroby oczu takie jak zaćma, posłoneczne poparzenie powiek, czy posłoneczne poparzenie rogówki.

Ochrona przed promieniowaniem UV

Przed promieniowaniem UV chronią nas okulary przeciwsłoneczne, odzież oraz kremy z filtrami. Kupując tego typu produkty, zwracajmy jednak uwagę na oznaczenia! Zasłanianie oczu nieodpowiednimi okularami przeciwsłonecznymi, które nie mają wymaganych filtrów mogą przyczyniać się do większych uszkodzeń niż ich brak.




Słoneczne dni są wspaniałe, dlatego warto cieszyć się nimi, pozostając bezpiecznym. Zwracajcie uwagę na oznaczenia na okularach przeciwsłonecznych oraz noście kapelusze lub czapki chroniące oczy przed promieniowaniem UV. Pamiętajcie też, że kremem z filtrem należy smarować się nawet kilka razy dziennie.

Udanego wypoczynku!




Dodaj komentarz