Kategorie
Blog Ciąża i Macierzyństwo

Relaks – czas na kąpiel z olejkami, jakie wybrać?




Aromatyczna kąpiel po ciężkim dniu? Jestem na tak! Jaki olejek do kąpieli wybierzesz? Olejek lawendowy zadziała uspokajająco, a eukaliptusowy pobudzi Cię na resztę aktywnego wieczoru. Co jeszcze warto wiedzieć o olejkach do kąpieli? Czas na relaks!

Olejki do kąpieli – jak je stosować? Co na relaks

Chcąc dodawać olejki eteryczne do kąpieli, należy wcześniej zmieszać je z innymi olejami. Dodanie ich bezpośrednio do wody mogłoby spowodować podrażnienia skóry. Lepiej zatem połączy je z olejem jojoba lub kokosowym, które są tzw. olejami nośnikowymi.

Na jedną kąpiel wystarczy od 3 do 12 kropel olejku eterycznego oraz około 15 ml oleju nośnikowego. Po dodaniu mieszanki do wody zaleca się jej wymieszanie, by całość dokładnie się zmieszała.




Olejek lawendowy, sposób na relaks

Lawenda ma przyjemny, delikatny zapach. Używać należy jej, gdy ma się ochotę na odprężenie i ukojenie nerwów. Olejek lawendowy poprawia nastrój, a także może być używany w celu leczenie bólów głowy.

Olejek cytrynowy

Cytrynowy oraz pomarańczowy olejek to dobre olejki do aromaterapii. Zapachy cytrusowe mają pozytywny wpływ na człowieka, a dodatkowo olejek cytrynowy wykazuje właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze. Po kąpieli z tymi olejkami nie zaleca się jednak wychodzenia na słońce, dlatego że skóra jest w tym momencie bardziej wrażliwa.




Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy ma stosunkowo silny zapach. Należy używać go w mniejszej ilości niż inne olejki eteryczne. Zapach eukaliptusa uważany jest za pobudzający. Stosowany bywa do aromaterapii podczas masaży. Niestety, część osób ma alergię na olejek eukaliptusowy.

Olejki do mycia twarzy

Naturalne olejki do mycia twarzy to m.in olej lniany oraz olej rycynowy. Ten drugi należy zmieszać z olejem nośnikowym w odpowiednich proporcjach w zależności od typu cery.

Olejek do włosów

Do włosów użyć można olejek arganowy albo róży, czy rokitnika. Naturalny olejek do włosów odżywi je, przywróci im blask oraz dobrą kondycję. W przypadku włosów przetłuszczających się należy pamiętać, by nakładać je jedynie na końcówki włosów.




Podsumowując, olejki do kąpieli oraz olejki do włosów, czy olejki do mycia twarzy to świetny pomysł na domowe SPA! Korzystanie z natury jest zdrowe i dobre dla naszej planety!

Śmieszne filmiki: złota7




Zapraszam również na mój kanał YouTube z bajkami i Grami dla dzieci : JustBaby Nursery Rhymes




Dodaj komentarz