Kategorie
Aktualności Blog

Barwy szczęścia, wdzięczność, jak prowadzić szczęśliwe zapiski

Praktyka wdzięczności prowadzi do osiągnięcia spokoju oraz poczucia komfortu. Codzienne zapisywanie kilku rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, sprawia, że uczymy się doceniać codzienność oraz poprawia nastrój w gorsze dni. Nasze życie osiąga barwy szczęścia. Jak praktykować wdzięczność? Dziennik wdzięczności – jak prowadzić szczęśliwe zapiski? Prowadzenie dziennika wdzięczności jest bardzo proste! Wieczorne zapisywanie trzech rzeczy, które […]