Kategorie
Aktualności Blog

Ćwiczenia w domu które może wykonać każdy, 10 minutowy FBW

Ćwiczenia w domu to doskonała alternatywa dla tych, którym brakuje czasu na wyjście do siłowni albo potrzebują zaoszczędzić parę groszy. We własnych czterech ścianach również można zbudować odpowiednią sylwetkę albo poprawić obecną formę. Nie potrzebne są też do tego na początku różne sprzęty do ćwiczeń. Chcesz wiedzieć jak można trenować? Przeczytaj tekst! Co potrzebujemy do […]

Kategorie
Aktualności Blog

Ćwiczenia w domu? – Z kim ćwiczyć w sieci?

Podział na kobiety ćwiczące z Ewą Chodakowską lub z Anną Lewandowską trwa w najlepsze, ale dlaczego mamy ograniczać się tylko do dwóch trenerek? W sieci znaleźć można mnóstwo wspaniałych osób nagrywających różnego rodzaju ćwiczenia które możesz wykonywać w domu! Szukasz „czegoś innego”? Dobrze trafiłeś! Pamela Reif tworzy krótkie filmy idealne na szybki trening w domu. […]