Kategorie
Aktualności Blog

Jak nie brać rzeczy do siebie i poprawić samoocenę : 6 pomocnych nawyków

Bardzo częstym problemem, który może obniżyć Twoją samoocenę lub nawarstwiać tak dużo złości, że para może zacząć wydobywać się z twoich uszu, jest branie rzeczy zbyt osobiście. Możesz więc spróbować wyhodować grubszą skórę i pozwolić, by krytyka, negatywne nastawienie lub werbalne ataki po prostu spływały po tobie. Przestań brać rzeczy zbyt osobiście. Czasem jednak łatwiej […]

Kategorie
Bez kategorii

Rozwój osobisty – jak radzić sobie z niepewnością dzisiejszego świata

Ten rok jest całkowicie nieprzewidywalny i mamy problemy z patrzeniem w przyszłość bez poczucia niepewności. Jak mogę lepiej radzić sobie z niepewnością dzisiejszego świata i zadbać o rozwój osobisty? 2020 przyniósł więcej zmian, niż wielu z nas doświadczyło w ciągu swojego życia. Musieliśmy przystosować się do życia w pandemii, pracy i nauki w domu oraz […]