Kategorie
Aktualności Blog

Joga – 10 najskuteczniejszych pozycji nie tylko dla kobiet

Istnieje przekonanie, że joga jest tylko dla kobiet, ale w rzeczywistości pierwszymi osobami, które praktykowały tę technikę byli mężczyźni. A więc Panowie nic nie stoi na przeszkodzie żebyście skorzystali z maty do cwiczen jogi. Praktykowanie jogi to nie tylko sposób na poruszanie ciałem, to jedno z najbardziej energetyzujących i transformujących doświadczeń. Kilka bardzo ważnych korzyści […]

Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

Co to jest bunt dwulatka – jak sobie radzić?

Bunt dwulatka to okres, który przeraża rodziców. Niekontrolowane napady złości, płaczu i histerii to główne objawy buntu dwulatka. Jak poskromić małego złośnika i pomóc mu opanować złe emocje? Około 18 miesiąca życia, dziecko zaczyna zdawać sobie sprawę, że jest odrębną jednostką. Właście wtedy kształtuje się dziecięca niezależność. Dziecko chce zacząć samo stanowić o sobie, dlatego […]