Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

Aktywność fizyczna – Jak zachęcić dziecko? Sport to zdrowie!

Wiosenne dni zachęcają do spacerów, a także do oddawania się aktywnościom na zewnątrz. Jednak wyniki badań pokazują, że nasze dzieci coraz rzadziej chcą być aktywne. Zdecydowanie bardziej wolą spędzać czas przed telewizorem lub ekranem telefonu. Co zatem zrobić, by zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Aktywność fizyczna to piramida zdrowia. Słoneczny weekend lub popołudnie warto spędzić […]

Kategorie
Aktualności Blog

Praktyka zaufania – pozwól sobie na zaufanie

W tym chaotycznym świecie martwimy się, unikamy, tak bardzo staramy się „zrobić wszystko dobrze”. Sednem tego całego zmartwienia i niepokoju jest to, że nie możemy ufać. A może warto obdarzyć się zaufanie m. Nie ufamy innym: oceniamy ich i próbujemy powiedzieć im, jak mają żyć, denerwujemy się, gdy nie robią rzeczy tak, jak myślimy, że […]