Kategorie
Aktualności Blog

Wyczerpanie emocjonalne – 10 rzeczy, które powodują iż czujesz się wyczerpany

Pewien lekarz powiedział mi kiedyś: „Wy, młodzi, żyjecie w „chorych czasach”. Ale te choroby powoduje tylko i wyłącznie stres. Jest boom na młodych pacjentów z nerwicą, wypaleniem, atakami paniki”. Ta prawda uderzyła mnie w twarz jak ciernista gałąź krzewu róży. Nie zdawałem sobie sprawy, że żyjemy pod ciągłą presją nastąpiło takie wyczerpanie psychiczne. Nie mogłem […]

Kategorie
Blog

Negatywne myśli – 3 wskazówki, jak walczyć z negatywnym myśleniem – Twój cel myśl pozytywnie

Negatywne myśli to coś, co od czasu do czasu przydarza się każdemu z nas, ale ciągłe negatywne myślenie może zniszczyć twoje zdrowie psychiczne, pozostawiając cię w depresji i niepokoju. Jak walczysz z negatywnym myśleniem? Negatywne myśli, a inni ludzie Staraj się być otwarty na nowe doświadczenia i patrzeć na różne sprawy z perspektywy innych osób. […]