Kategorie
Aktualności Blog

Jazda konna – sport, którego warto spróbować. Poznaj zalety!

Jazda konna to sport z wielowiekowymi tradycjami. Zachwyca elegancją i gracją, przyciąga odrobiną adrenaliny i zatrzymuje tych, którzy prawdziwie pokochają konie. Pozornie wydaje się, że jeździec tylko siedzi i wyznacza kierunek ruchu konia. Nic bardziej mylnego. Jazda konna jest dla jeźdźca wymagająca fizycznie i psychicznie. A stawiane mu wyzwania przynoszą korzyści fizyczne i emocjonalne. Co […]

Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

Zdrowie – Jak dbać o siebie, zdrowa codzienność

Przy każdej okazji życzymy sobie zdrowia i spokoju. Obu tych rzeczy bezsprzecznie potrzebujemy, by w pełni cieszyć się życiem. Życzenia mogą się ziścić, jeśli tylko zaczniemy wprowadzać małe, codzienne zmiany. Zdrowie jest najważniejsze, sprawdź jak dbać o siebie. Czego potrzebują nasze organizmy? Aktywność fizyczna a zdrowie Wysiłku fizycznego, dlatego warto spacerować i robić minimum 9000 […]

Kategorie
Aktualności Blog

Jeść, czy nie jeść? Co dzieje się, gdy opuścisz posiłek?!

Chyba każdemu zdarza się czasem zapomnieć lub po prostu nie mieć czasu na posiłek. Co dzieje się w naszym ciele, gdy zapominamy jeść o odpowiednich porach? Opuszczenie jednego z posiłków nie wydaje się problemem, jednak taka sytuacja powtarzająca się regularnie, ma wpływ na nasze ciało. Jedzenie jest bowiem naszym „paliwem”. Regularne spożywanie posiłków w ciągu […]

Kategorie
Aktualności Blog

Wellbeing – jak osiągnąć codzienne doskonałe samopoczucie?

Za nasze doskonałe samopoczucie odpowiada wiele czynników mi. atmosfera w domu i w pracy która przekłada się na naszą wydajność i komfort psychiczny. Wellbeing to w dosłownym tłumaczeniu z języka angielskiego: dobrostan. to zadowolenie z życia, zdrowie i uczucie spełnienia na poziomie osobistym, jak i również społecznym. Wellbeingu występuje wówczas, gdy realizujemy swoje życiowe plany, […]

Kategorie
Aktualności Blog

Wspieram polskie marki! Dlaczego warto robić zakupy lokalnie?

Patriotyzm gospodarczy i myślenie lokalne ponad globalne powinno być czymś więcej niż krótkotrwały zrywem. Potrzebujemy pospolitego ruszenia i zmiany myślenia! Promujmy i dbajmy o polskie marki. Polskie marki można wspierać, kupując ich produkty. Zarówno dla siebie, jak i dla innych. Prezenty z lokalnych manufaktur, niewielkich sklepów i od młodych artystów mają szanse stać się tymi […]

Kategorie
Blog

Jak schudnąć z brzucha i zdrowo pozbyć się tłuszczu

Wszyscy mamy trochę tłuszczu na brzuchach, ale jeśli nadmiar tłuszczu w górnej części brzucha wydaje się nadal utrzymywać pomimo twoich najlepszych wysiłków, istnieją sposoby, aby się go pozbyć. Jeśli jesteście gotowi, aby na dobre pozbyć się brzucha, oto najzdrowsze sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej, spalanie tłuszczu i poczucie zdrowia! Jak schudnąć z brzucha? Więc co […]

Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

Przesądy w ciąży, też się z nimi spotkałaś?

Czy przesądy w ciąży mogą być szkodliwe? Kto wymyślił przesądy w ciąży? Czy wierzyć w przesądy ciążowe? Zapraszamy do lektury. Wydawać by się mogło, że w dzisiejszym świecie nie ma miejsca na stare przesądy ciążowe. Do dziś można je usłyszeć. Często powtarzane są całkiem serio. Przesądy o ciąży mogą zasiać niepokój w głowie ciężarnej. A […]

Kategorie
Aktualności Blog

70 cytatów z cierpliwości, które pomogą Ci kontynuować i spełniać swoje marzenia

Cierpliwość jest prawdopodobnie jedną z najbardziej niedocenianych cech, jakie może mieć człowiek, a która pomaga spełniać marzenia. Ponieważ jeśli jesteś cierpliwy i podążasz naprzód w kierunku swojego marzenia lub celu – dzień po dniu i tydzień po tygodniu pomimo nieuniknionych niepowodzeń – najprawdopodobniej go osiągniesz. Podczas gdy konkurencja, którą miałeś, w większości przypadków poddała się […]

Kategorie
Aktualności Blog

Picie alkoholu a wiek, tolerancja na alkohol z upływem lat.

To że picie alkoholu w sporych ilości może mieć poważne konsekwencje wiemy nie od dziś. Jednak jak wygląda tolerancja na alkohol nawet przy umiarkowanym spożywaniu wraz z postępem naszego wieku ? Czy organizm osoby młodej jak i starszej reaguje w taki sam sposób ? Picie alkoholu a wiek Naukowcy przeprowadzili badania na grupie 50 osób […]

Kategorie
Blog Ciąża i Macierzyństwo

Nie zaniedbuj swojego dziecka – 10 błędów, których rodzice żałują

Pierwsze lata życia dziecka są magiczne i należy się nimi cieszyć, aby nie żałować zmarnowanych chwil. Wszyscy rodzice starają się dawać swoim dzieciom to, co najlepsze i zapewnić im doskonałe życie. Wielu z nich pracuje ciężej, aby kupić im wszystko, czego chcą. Inni są zbyt surowi, ponieważ chcą, aby ich dzieci były zdyscyplinowane i zorientowane […]