Kategorie
Blog Ciąża i Macierzyństwo

Jesienny piknik – jak zorganizować posiłek na świeżym powietrzu?

W październiku i listopadzie deszczowe dni przeplatają się ze słoneczną pogodą, którą można wykorzystać na jesienny piknik. Jak zorganizować posiłek, by było przytulnie, ciepło i pięknie? Mam dla Was kilka wskazówek i pomysłów. Jesienny piknik – czego potrzebujesz? Pogoda nie jest już idealna, dlatego potrzebujesz akcesoriów, które zapewnią Wam komfort! Zaopatrz się w:gruby koc lub […]

Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

Ciąża vs dobra forma – 6 sposobów na utrzymanie formy podczas ciąży

Aktywność i zdrowe odżywianie podczas ciąży nie zawsze są przyjemne. Zmęczenie w pierwszym trymestrze i poranne nudności, wraz z dolegliwościami, które pojawiają się później – jak ból pleców – utrudniają ćwiczenia i wybór zdrowych nawyków. Wiadomo jednak, że utrzymanie zdrowych nawyków podczas ciąży ma wiele zalet. Może ułatwić poród, przyspieszyć utratę masy ciała po porodzie […]