Kategorie
Blog

Grzybobranie – co warto wiedzieć zanim pójdziesz na grzyby

Grzybobranie to wspaniały sposób na relaks I w związku z tym spędzenie czasu na kojącym łonie natury. Jak zacząć przygodę ze zbieraniem grzybów? Sprawdziłem, co zabrać oraz gdzie lepiej nie chodzić. W artykule znajdziecie także listę jadalnych grzybów z polskich lasów. Grzybobranie – jak się przygotować? Wybierając się na grzybobranie, zabierz ze sobą: koszyk, kalosze […]

Kategorie
Blog Ciąża i Macierzyństwo

Relaks – czas na kąpiel z olejkami, jakie wybrać?

Aromatyczna kąpiel po ciężkim dniu? Jestem na tak! Jaki olejek do kąpieli wybierzesz? Olejek lawendowy zadziała uspokajająco, a eukaliptusowy pobudzi Cię na resztę aktywnego wieczoru. Co jeszcze warto wiedzieć o olejkach do kąpieli? Czas na relaks! Olejki do kąpieli – jak je stosować? Co na relaks Chcąc dodawać olejki eteryczne do kąpieli, należy wcześniej zmieszać […]

Kategorie
Aktualności Blog

Uspokój się! Moje sposoby, by zadbać o zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne to w obecnych czasach jeden z najważniejszych czynników naszego poprawnego funkcjonowania. Zdarza się, że trzeba eksperymentować i znajdować ciągle nowe sposoby na uspokojenie pędzących myśli. Zarządzanie własnym zdrowiem psychicznym bywa trudne! Podpowiadam, czego warto spróbować! Muzyka Podstawa w arsenale samo-opieki! Odpowiednio dobrane dźwięki wpływają kojąco na nerwy w związku z tym potrafią przenieść […]

Kategorie
Aktualności Blog

Zrelaksuj się – sprawdzone sposoby na domowe SPA

Każdy z nas marzy czasem o chwili relaksu! Oderwaniu się od codzienności i zadbaniu o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Tylko jak znaleźć czas na „Day SPA”, kiedy na głowie jest praca, spotkania, rodzina i mnóstwo małych sprawunków na liście obowiązków? Odkrywam dla Was sekrety najekskluzywniejszych hoteli SPA, które można przenieść do domowej łazienki! Rośliny […]