Zlota7
Rozlega się dzwonek budzika. Powoli otwierasz oczy, przed tobą nowy dzień. Dzień niezbadanego potencjału i możliwości. Jak możesz zwiększyć prawdopodobieństwo, że stanie się pozytywnym i dobrym dniem? Dzisiaj chciałbym po prostu podzielić się siedmioma nawykami, które stosowałem, aby moje poranki i całe dni były lepsze. Co warto zrobić na dzień dobry. Miej przypomnienie na stoliku […]
Tanie jedzenie, czy to możliwe? Liście rzodkiewki, natka marchewki, czerstwy chleb i resztki kaszy jaglanej. To wszystko najczęściej ląduje w koszu na śmieci. Tymczasem spokojnie to jedzenie możemy wykorzystać w kuchni i stworzyć dania zachwycające kubki smakowe! Zero waste w kuchni to dobry pomysł na tanie jedzenie ,w związku z tym jest to coraz większy […]
Zastanawiasz się jak wygląda powrót do zdrowia po cesarskim cięciu? Szukasz informacji na temat opieki pooperacyjnej? Dobrze trafiłaś! Jeśli przeczytałaś mój poprzedni artykuł o tym, co dzieje się podczas cesarskiego cięcia ( jest tu ), ten artykuł jest kontynuacją. Cesarskie ciecie – powrót do normalności Prawda jest taka, że wykonanie cesarskiego cięcia to bardzo trudny […]
Jedzenie warzyw i owoców zapewnia liczne korzyści zdrowotne, jednak na kupowanej przez nas codziennie żywności znajduje się wiele patogenów! Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) informuje, że każdego roku około 48 milionów mieszkańców USA choruje z powodu produktów spożywczych zanieczyszczonych patogenami, takimi jak salmonella, E. coli, listeria, czy noro-wirus. Mając na uwadze nie tylko amerykańskie […]
Wszystkim nam w dzisiejszych czasach jest ciężko z globalną pandemią na całym świecie, która zmusza ludzi do pozostania w pomieszczeniach. Szczególnie pary odczuwają to na różne sposoby. Niektórym brakuje spędzenie czasu osobno, a innych dotyka coś zupełnie przeciwnego, rosnący problem: randki , a właściwie ich brak! Wieczory randkowe są wyjątkowe, ponieważ dają możliwość do okazania […]
Wszyscy wiemy, że jedzenie ryb jest korzystne dla naszych organizmów, ale właściwie ,dlaczego jedzenie ryb jest określane jako zdrowe jedzenia? Sprawdziłem, jakie wartości odżywcze mają różne ryby i jak wpływają na nasze zdrowie. Ryby a zdrowie Czy wiecie, że dwie główne przyczyny przedwczesnych zgonów to atak serca i udar? Obserwacje naukowców pokazują jednak, że ludzie, […]
Rozszerzanie diety niemowląt to temat, który wciąż budzi wiele kontrowersji wśród pediatrów i dietetyków. Jedni uważają bowiem, że należy przestrzegać ścisłych reguł, inni zalecają zaś kierowanie się intuicją i obserwowanie reakcji malucha. W ostatnim czasie część specjalistów skłania się również ku metodzie Baby Led Weaning (BLW – bobas lubi wybór), która polega na rozszerzaniu diety […]
Raz na jakiś czas każdy z nas ma ochotę na coś pysznego do jedzenia , nie poświęcając ani minuty na gotowanie! Z pomocą przychodzą nam restaurację! Nawet kiedy nie możemy wyjść z domu, restauratorzy oferują nam dowóz swoich dań prosto do domu. W obecnej chwili jedzenie na wynos serwuje sporo miejsc, które wcześniej nie dawały […]
Zdrowe zakupy! Czy to możliwe? Jak oszukują nas producenci żywności? Czy napój bez cukru rzeczywiście go nie ma? Czy eko produkty są faktycznie eko? Te i inne ciekawostki znajdziecie w kolejnym odcinku złotej 7! 7 przykładów, jak oszukują nas producenci żywności. Jeśli nie masz czasu przeczytać całego artykułu, zapraszam na video-relacje w pigułce. SPODOBAŁO SIĘ […]