Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

Zdrowe śniadanie dziecka i 2 pyszne pomysł na śniadania

Zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia ze względu na to, że daje nam porcję energii na dobry start. Dzięki temu, mamy więcej narzędzi do tego, żeby walczyć i podejmować wyzwania, które niesie ze sobą dzień. Śniadanie jest więc naszym obowiązkiem. Warto od najmłodszych lat uczyć dzieci jedzenia śniadań przed wyjściem z domu, odpowiadam […]

Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

Gotowanie to twoja pasja? A może nie masz o tym pojęcia? Sprawdź jakie to proste!

Znane przysłowie mówi: “przez żołądek do serca”, ale gotować warto nauczyć się także dla siebie samego. Smaczne gotowanie przyniesie bowiem przyjemność, sporo doznań smakowych oraz zdrowie. A co jeśli twoje zdolności to jajko na miękko, jajka na twardo luba jak ugotować ryż! Zastanawiasz się jak nauczyć się profesjonalnie gotować? Podpowiadam, gdzie szukać wiedzy i kulinarnych […]

Kategorie
Aktualności Blog

Pomysł na tanie jedzenie! ZERO WASTE w kuchni!

Tanie jedzenie, czy to możliwe? Liście rzodkiewki, natka marchewki, czerstwy chleb i resztki kaszy jaglanej. To wszystko najczęściej ląduje w koszu na śmieci. Tymczasem spokojnie to jedzenie możemy wykorzystać w kuchni i stworzyć dania zachwycające kubki smakowe! Zero waste w kuchni to dobry pomysł na tanie jedzenie ,w związku z tym jest to coraz większy […]

Kategorie
Aktualności Blog

Super śniadanie , jak dobrze rozpocząć dzień!

Bez względu na to, czy wstałeś prawą, czy lewą nogą dobry start w nowy dzień zapewnić może Ci odpowiednie śniadanie. Wybór produktów ma znaczenie! Co najlepiej położyć na talerzu o 7.00 rano? Açaí – jagody acai zawierają witaminy, błonnik i naturalnie występujące cukry, w związku z tym stanowią idealny dodatek do jogurtu lub owsianki. Jajko […]

Kategorie
Aktualności Blog

Jeść, czy nie jeść? Co dzieje się, gdy opuścisz posiłek?!

Chyba każdemu zdarza się czasem zapomnieć lub po prostu nie mieć czasu na posiłek. Co dzieje się w naszym ciele, gdy zapominamy jeść o odpowiednich porach? Opuszczenie jednego z posiłków nie wydaje się problemem, jednak taka sytuacja powtarzająca się regularnie, ma wpływ na nasze ciało. Jedzenie jest bowiem naszym „paliwem”. Regularne spożywanie posiłków w ciągu […]