Kategorie
Blog

Jak szybko zasnąć w 2 minuty, poznajcie wojskowy sposób na błyskawiczny sen

Czy zdarzyło Ci się kiedyś niespodziewanie, że znalazłeś chwilę czasu na drzemkę? Próbowałeś usadowić się na krześle lub kąciku, w którym się znalazłeś, zamknąłeś oczy i wtedy. . . po prostu siedziałeś tam, senny, ale przytomny. Mimo zmęczenia nie mogłeś zasnąć, a wkrótce minął czas który miałeś na to przeznaczony. Nie tylko nie zdrzemnąłeś się, […]

Kategorie
Blog Ciąża i Macierzyństwo

Dlaczego tradycje rodzinne mają znaczenie? Oto jak zacieśniać więzi rodzinne!

Warto jest tworzyć wyjątkowe i znaczące tradycje rodzinne, ponieważ skupianie się na doświadczeniach, a nie na rzeczach, tworzy trwalsze więź. Im bardziej włączamy małe tradycje – takie jak np. wspólny niedzielny spacer czy wspólne robienie ozdób w każde Boże Narodzenie – tym bardziej okazuje się, że to prawda. Głęboki wpływ na to jak bardzo cieszymy […]

Kategorie
Blog

Eliksir młodości – olej z dzikiej róży i jego tajemnice

Znacie olejek z dzikiej róży? To pełen witamin, przeciwutleniaczy i kwasów tłuszczowych kosmetyk, który można zrobić samodzielnie, w związku z tym to prawdziwy eliksir młodości. Olejek z dzikiej róży – właściwości Wyciąg z nasion zawiera:witaminę A,flawonoidy,witaminę E,karotenoidy,witaminę C,kwasy tłuszczowe omega-3,liczne makro- i mikroelementy. Olejek ma pomarańczową barwę, która delikatnie przyciemnia skórę, ale tylko chwilowo! Nałożony […]

Kategorie
Blog

12 sposobów na podróżowanie po świecie bez wychodzenia z domu

Na całym świecie jest w tym momencie dziwny i całkowicie nieprzewidywalny czas, a najlepsze, co możemy zrobić, to zachować spokój i być życzliwym dla tych wokół nas, którzy nie radzą sobie tak dobrze. Mamy nadzieję, że wy, drodzy czytelnicy, jesteście silni, pozytywni i nieustraszeni oraz macie w sobie dość energii i życzliwości, aby dbać nie […]

Kategorie
Blog Ciąża i Macierzyństwo

Mdłości w ciąży, 10 wskazówek jak przetrwać pierwszy trymestr ciąży?

Gdy pierwsze objawy ciąży dają Ci w kość takie jak mdłości w ciąży, zawroty głowy, nerwica żołądka, zaparcia w ciąży czy też wzdęcia w ciąży, warto znać sposoby jak przetrwać pierwszy trymestr ciąży i związane z nim niedogodności. Gratulacje! Jesteś w ciąży! Niezależnie od tego, czy próbujesz od lat, czy zaszłaś w ciążę za pierwszym […]

Kategorie
Blog

Życie idealne nie istnieje, ale czy życie musi być idealne?

Kiedy napełniamy nasze serca wdzięcznością, zdajemy sobie sprawę, ile mamy. Kiedy koncentrujesz się na tym, co masz, nie tracisz czasu na myślenie o tym, czego nie masz. Czy posiadanie różnych przedmiotów daje życie idealne? Życie idealne Ciągłe skupianie się na chęci gromadzenia dóbr materialnych nigdy nie może przynieść prawdziwego szczęścia. Zewnętrznie osoba może wydawać się […]

Kategorie
Blog

Jak się zmotywować do cotygodniowych sesji treningowych, be fit

Znalezienie motywacji nie zawsze jest łatwe, a czasami problemy życia codziennego wręcz ci w tym przeszkadzają. Jestem stosunkowo zajętą ​​osobą i żongluję pomiędzy praca zawodową na pełen etat, życiem towarzyskim(chociaż to ostatnio skupia się wyłącznie na rodzinie, na szczęście), a moich celach fitness związanych z kształtowaniem sylwetki. Przez lata zebrałem kilka wskazówek, które pomigają mi […]

Kategorie
Blog Ciąża i Macierzyństwo

Kreatywne zabawy – dlaczego warto zachęcać dzieci do kreatywnej zabawy

Jest wiele książek oraz porad o macierzyństwie i wychowywaniu dzieci, jedne mogą pomóc a inne w ogóle się nie sprawdzić. Niestety nie ma uniwersalnej instrukcji dla rodziców, którą wszyscy mogliby otrzymać opuszczając szpital po urodzeniu dziecka. Każde dziecko reaguje inaczej dosłownie na wszystko, nawet dzieci w tym samym wieku całkiem inaczej się rozwijają. Jednak dlaczego […]

Kategorie
Blog

Rebeka – recenzja nowego filmu do obejrzenia na Netflix

Rebeka to historia Kopciuszka! Młoda dziewczyna służąca swoim towarzystwem starszej damie poznaje przystojnego arystokratę, by po kilku wspaniałych dniach w Monte Carlo zostać jego żoną. Kim jest jednak tytułowa Rebeka? Rebeka – książka, od której wszystko się zaczęło “Rebeka” Daphne du Maurier została wydana w 1938 roku. Autorka zestawiła bajkowy romans z tajemnicami, niepewnością i […]

Kategorie
Blog

Jak być szczęśliwym? 6 rzeczy które pozwolą ci wieść szczęśliwe życie

Mówienie „nie” jest często łatwiejszym wyjściem. Kiedy mówisz „nie”, możesz bezpiecznie pozostać w swojej strefie komfortu. Nie musisz się bać porażki lub odrzucenia. Można uniknąć przerażającej, nieznanej i czasami trudnej zmiany. Ale jeśli powiesz tak, twoje życie może nabrać niespotykanego dotąd sensu. „Tak” pozwala ci otworzyć swoje życie na więcej szczęścia. Dziś chciałbym podzielić się […]