Kategorie
Aktualności Blog Ciąża i Macierzyństwo

CZTERY etapy porodu: nie, to nie tylko skurcze

Poród to nie tylko skurcze… składają się na niego 4 etapy porodu, w poniższym artykule zostanie wszystko wyjaśnione. W skrócie cztery etapy porodu wyglądają następująco: Skurcze Parcie i narodziny Wydalanie łożyska i odcięcie pępowiny Pierwsze 1-2 godziny po porodzie Zasadniczo… dziecko jest w środku przez pierwsze dwa etapy… a na zewnątrz podczas dwóch kolejnych! W […]

Kategorie
Aktualności Blog

Barwy szczęścia, wdzięczność, jak prowadzić szczęśliwe zapiski

Praktyka wdzięczności prowadzi do osiągnięcia spokoju oraz poczucia komfortu. Codzienne zapisywanie kilku rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, sprawia, że uczymy się doceniać codzienność oraz poprawia nastrój w gorsze dni. Nasze życie osiąga barwy szczęścia. Jak praktykować wdzięczność? Dziennik wdzięczności – jak prowadzić szczęśliwe zapiski? Prowadzenie dziennika wdzięczności jest bardzo proste! Wieczorne zapisywanie trzech rzeczy, które […]