Kategorie
Aktualności Blog

Uśmiech i 11 interesujących faktów na temat śmiechu

Czy wiesz, że śmiech jest zaraźliwy? Tak to prawda. Badania wykazały, że dana osoba ma trudności z zachowaniem poważnej mimiki swojej twarzy, widząc uśmiech na buzie innych osób. Ponadto smiech pomaga nam poprawić krążenie krwi, obniża poziom stresu w organizmie oraz stymuluje układ odpornościowy. Jest tak wiele powodów do śmiechu każdego dnia. Uśmiech sprawia, że […]

Kategorie
Aktualności Blog

Siła nawyku – 10 destrukcyjnych nawyków, które mają nieszczęśliwi ludzie. Jak je zmienić?

Mówi się, że szczęście to stan umysłu i do pewnego stopnia to prawda. Ale uważam, że to, czy jesteśmy szczęśliwi, czy nieszczęśliwi, zależy bardziej od tego jak oddziałuje nasza siła nawyku . Nieszczęśliwi ludzie mają w swoim życiu destrukcyjne nawyki. To smutny fakt, ale zaledwie 33% społeczeństwa uważa się za szczęśliwych. Dlaczego tak mało? Przecież […]

Kategorie
Blog

Jak zostać optymistą: 3 codzienne nawyki, dzięki którym będzie z ciebie optymista

Nie wiem jak wy ale ja kiedyś zadawał sobie pytanie jak stać się optymistą? Zdawało mi się że optymista ma w życiu lepiej. I wiecie co TAK FAKTYCZNIE JEST! Dlatego dzisiaj chciałbym podzielić się z wami trzema nawykami, które pomogą wam zacząć ten proces, tak by każdy Twój poranek zapowiadał dzień optymisty! Używam ich codziennie, […]