Zlota7
Trening cardio to trening aerobowy o wysokiej intensywności lub innymi słowy trening, który sprawia, że serce bije na poziomie około 40% jego wydolności. Korzyści z tego typu treningu są liczne, a także różnorodne – każdy znajdzie coś dla siebie. Zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących sportowców. Pamiętaj, aby się rozgrzać przed rozpoczęciem. Wystarczy 3-5 minuty, […]
Zdaniem naukowców możliwych powodów, dla których ludzie gromadzą się w jednym miejscu, tworząc gęsto zaludnione społeczności, może być wiele. Według najpowszechniejszej wersji miasta powstały po raz pierwszy po rewolucji neolitycznej. Wczesne miasta powstały w wielu regionach starożytnego świata. Mezopotamia może pretendować do najwcześniejszych miast, zwłaszcza Eridu, Uruk i Ur. Po Mezopotamii kultura ta została przeniesiona […]
Komary dokuczają nam każdego lata! Ukąszenie komara powodują swędzenie, zaczerwienienie skóry, a nawet powstawanie obrzęków czy też uczulenie na komary! Kąsają w dzień i w nocy, dorosłych oraz dzieci. Jak zabezpieczyć się przed ugryzienie komara? Sprawdzamy różne sposoby na komar. Domowe sposoby na komary Sposoby na komary w domu obejmują zastosowanie doniczek z ziołami. Odstraszająco […]
Czym jest kobieta bez czarującego uśmiechu? A najpiękniejsza twarz wygląda na zimną i stateczną bez uroku, jaki jej daje. A czym jest uśmiech bez pięknych zębów? To wcale nie jest uśmiech. A jeśli natura była dla ciebie dostatecznie hojna i obdarzyła cię białymi, zdrowymi i odpowiednio ułożonymi zębami, z pewnością możesz uważać się za wyróżnioną […]
Nauka wyraźnie ustaliła bezpośredni związek między dobrym zdrowiem a aktywnością seksualną. Kiedy jesteśmy zestresowani, wyczerpani lub spięci, seks jest ostatnią rzeczą, o której możemy pomyśleć. Okazuje się jednak, że seks ma zdolność nie tylko wydobycia nas z takich stanów, ale także dania nam więcej niż myślimy. Sprawdź dlaczego aktywność seksualna jest tak ważna. Oto 10 […]
Pewien lekarz powiedział mi kiedyś: „Wy, młodzi, żyjecie w „chorych czasach”. Ale te choroby powoduje tylko i wyłącznie stres. Jest boom na młodych pacjentów z nerwicą, wypaleniem, atakami paniki”. Ta prawda uderzyła mnie w twarz jak ciernista gałąź krzewu róży. Nie zdawałem sobie sprawy, że żyjemy pod ciągłą presją nastąpiło takie wyczerpanie psychiczne. Nie mogłem […]
Niekończące się bezludne plaże, pikantne jedzenie, tequila, uśmiechnięci ludzie i mnóstwo zabawy. W kilku słowach możemy opisać najstarszy kraj Ameryki Północnej – Meksyk. Ale jest tego zdecydowanie więcej. Czy wiesz, że stamtąd pochodzi wiele ulubionych potraw: wanilia, pomidory, czekolada, ostra papryka, awokado i kukurydza. Trzeci co do wielkości kraj Ameryki Łacińskiej jest największym producentem soli […]
Według badań u trzech na dziesięć osób, psy wywołują ostre reakcje alergiczne. Według weterynarzy, oprócz psiej sierści, innymi przyczynami alergii są psi łupież i psia ślina. Jednak alergie nie powinny powstrzymywać Cię przed posiadaniem psa. Przeciwnie! Trzeba tylko starannie wybrać rasę. I dwie rady od nas: zastanów się dokładnie, czy będziesz w stanie dobrze opiekować […]
30. Kiedy byliśmy młodzi, ten wiek, oprócz tego, że nas przerażał, wydawał się całkiem dostojny. Wyobraziliśmy sobie, że kiedy do niego dotrzemy, uspokoimy się, a naszymi ulubionymi zajęciami będzie oglądanie oper mydlanych, robienie na drutach skarpetek i picie ekscytujących napoi na zakończenie dnia. Cóż, nie wygląda na to, prawda? Patrząc na otaczający nas świat, możemy […]
Biedronki to wspaniałe zwierzaki. Dzieci je uwielbiają, dziewczyny odgadują za ich pośrednictwem swojego narzeczonego, a większość ogrodników wita je w swoich ogrodach. Moja biedronka te małe chrząszcze są czczone przez wiele ludów. Gdzieś za biedronkę uważa się stworzenie wysłane przez Matkę Bożą. A zabicie biedronki jest uważane za zły omen. Według wierzeń skandynawskich jest jednym […]